クルージング

貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:17 3 2017

(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:* ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます 頭が働いてませーん(笑) 1日がとても長く感じる。。。 1週間にね、友人と札幌へ行くんだけど、 彼女へのプレゼントを買いに行く ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:05 3 2017

コンニチワー 12時くらいからおとなしくしてようと思って、 朝からゴソゴソしたよ。 ダイエットゼリー オレンジ味食べて~。 なんか、今日は気分が悪いです 1週間はね、友達と岩盤浴。 やってみたかったんだけど、なかなか機会 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:25 2 2017

小さい頃、 ボクは父に対して不満がありました。 あたしは、親父に誉めてもらった記憶がないのです。 父の言葉で覚えているのは、 「好きにしたらえぇ」「お前やったら大丈夫や」くらいのものです。 ミーにはそれがお父さんから見放 ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:17 2 2017

シェイプアップに励んでいて、 今まで順調に体重が落ちていたのに、 急に変化がなくなると焦りますよね。 でも心配はいりません! 減量中には、 体重が落ちなくなる「停滞期」って、 誰にでもあることなんですよね。 停滞期が訪れ ...

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貴方に教えたいお役立ちガイドブログ:15 2 2017

僕は、シェイプアップのために食事にも気を付けて、 運動も頑張っていたんですが、ぎっくり腰になってしまいました。 ぎっくり腰の治療中はほとんど動けませんから、 当然体操などはできません。 ひたすらジーっと布団で横になり、痛 ...

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